Vadba

Crossfit vadba

Zakaj gre pri Crossfit vadbi? Crossfit vadba izhaja iz Amerike in je visoko intenzivna funkcionalna vadba, sestavljena iz aerobnih vaj, ...
Preberi Več

Vadba s kettlebelli

Pojma dieta ne smemo razumeti kot stalno odrekanje našim prehranskim razvadam in stradanje, ampak kot način življenja, ki poleg tega, ...
Preberi Več

Telovadba za zdravo srce in ožilje

Telesna aktivnost je nujna za zdravo hujšanje, kar ste lahko slišali že mnogokje. Vpliva na celotno telo, na prav vse ...
Preberi Več